メタボリックシンドロームと肥満と生活習慣病

近年、食事の欧米化や運動不足などの
生活習慣の偏りで内臓肥満が起こり、
それによって糖代謝異常、高血圧
高脂血症さらには動脈硬化を発症する
と考えられています。

このようにメタボリックシンドロームは
生活習慣病を引き起こす食生活や
運動習慣と関係があるといわれています。

軽度の生活習慣病が重なって動脈硬化を
引き起こしますので、油断は禁物です。

まずは、食事や運動などの生活習慣を
改善する事から始めましょう。